당신을 위한 마사지를 만들기 위한 4가지 규칙 인천출장안마

규칙 #1 – 신경을 쓰는 좋은 마사지 치료사를 만나십시오

공인 마사지 치료사로서 가장 큰 기쁨 중 하나는 각 고객이 자신에게 적합한 것을 찾도록 돕는 것입니다. 많은 치료사들은 고객에게 묻지 않고도 무엇이 옳은지 “안다”고 느낍니다. 일부 치료사는 일상적인 작업에 너무 얽매여서 최적의 치료 결과를 얻기 위한 내담자의 요구를 충족시킬 수 없습니다. 세션이 시작되기 전에 문제 영역에 대해 이야기하고 접수 양식에 공개된 건강 기록에 대한 질문에 답할 준비를 하십시오. 좋은 경험이나 나쁜 경험이 있다면 마사지 치료사에게 알리십시오. 마사지 치료사는 세션이 시작되기 전에 어떤 유형의 압력을 선호하는지 물어볼 것입니다. 그들은 또한 마사지 중 압력에 대해 묻습니다. 압력이 너무 높거나 충분하지 않으면 알려주십시오. 어떤 감정도 다치지 않을 것입니다.

규칙 #2 – 항상 질문하십시오

깊은 조직 마사지를 시도하고 싶었던 적이 있습니까? 트리거 포인트 요법이 궁금하세요? 근막 이완이 마법처럼 들립니까?

치료사에게 물어보고 세션에 효과가 있는지 확인하십시오. 지식이 풍부한 마사지 치료사가 고객이 원하는 것을 기반으로 장단점을 논의합니다!

다음은 시작하기 위한 몇 가지 기본적인 사실입니다.

– 스웨디시 마사지는 이완 또는 치료 인천출장안마 마사지와 동일합니다. 길고 흐르는 듯한 스트로크가 특징입니다. 이점은 다음과 같습니다: 근육 긴장 완화, 순환 증가, 세로토닌 수치 증가, 완전한 심신 이완 촉진. 어떤 사람들은 압력이 존재하지 않아야 한다고 생각하지만 압력 수준은 다시 한 번 고객에게 달려 있습니다. 이 기술은 전신입니다. “전신”은 등, 어깨, 목, 다리, 종아리, 발, 팔, 얼굴 및 두피를 말합니다. 둔부 마사지도 가능하지만 시트를 통해 수행됩니다. 모든 고객은 테네시 주에서 평평하고 꼭 맞는 시트로 기저귀 드레이핑 방법을 사용하여 드레이프됩니다. 모든 사적인 영역은 예외 없이 항상 드레이프로 덮여 있습니다. Pec 마사지는 가슴 근육과 유방 조직을 마사지하는 것을 말하며 여성은 피합니다. 치료사가 클라이언트와 같은 성별이면 Pec 마사지는 괜찮습니다. 나는 항상 가슴 마사지가 필요한 남성 고객을 받아들일 남성 치료사 친구가 몇 명 있습니다. 지역을 건너뛰기를 원하시면 기꺼이 해드립니다.

-심부 조직 마사지는 근육 경련, 긴장된 근육, 스트레스 및 염증에 도움이되는 더 깊은 치료 마사지입니다. 근육의 작은 결절 또는 근막 유발점을 풀어주는 것이 목표입니다. 각 고객의 편안함 수준에 대해 이 작업을 수행하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 깊은 조직의 가장 큰 단점은 고객이 다음날 약간 아플 수 있다는 사실입니다. 마사지 직후 엡솜염으로 뜨거운 목욕을 하거나 해당 부위에 얼음(또는 바이오프리즈)을 사용하는 것과 같이 이를 줄이는 방법이 있습니다. 마사지 후 물을 마시는 것도 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 어떤 고객은 결코 아프지 않습니다. 다시 한 번 말하지만, 압력이 편안한 영역을 벗어나서는 안 됩니다. 당신의 치료사가 심도있게 간다면 그들에게 알려주십시오. 전통적인 스웨덴 마사지와 비교할 때 이 기술은 전신보다는 문제 부위에 더 중점을 둡니다. 삼각근이 있는 어깨가 있는 경우